苹果榨汁氧化了还能喝吗

苹果榨汁氧化，通常不建议再饮用，以免影响身体健康。

苹果汁容易氧化，因为其中的多酚在暴露于空气中时会发生酶促褐变反应，导致苹果汁褐变。苹果汁氧化后，多酚的含量会下降，导致营养成分的损失。如果苹果汁保存时间过长，除氧化之外，还可能导致大量细菌繁殖和恶化，饮用后可能引起腹痛腹泻等不适症状，因此，苹果汁应尽快饮用。如果误食少量的氧化苹果汁，也不必过于紧张，避免再次喝即可。

日常生活中可以适量喝新鲜的苹果汁，苹果汁含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘等不适症状。