苹果汁和玉米可以一起吃吗

苹果汁和玉米通常可以一起吃。

苹果汁中含有丰富的果胶，能促进胃肠蠕动，吸收肠道有害物质，调节胃肠菌群。苹果汁能增加饱腹感，热量低，适合减肥人群。玉米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。玉米营养丰富，可以用来给人体补充营养。苹果汁可以一起喝。玉米还含有丰富的维生素A和维生素E，可以抗衰老，促进肠道蠕动，防止便秘。同时可以降低胆固醇，防止胆固醇硬化。苹果适合脾气不好，胃口不好的人。经常吃苹果也可以预防便秘。一起喝玉米苹果汁可以减肥降血脂，这是一种好的果汁。

玉米含膳食纤维较多，不易消化，消化不良的人吃玉米可能会引起或加重消化不良。