不建议使用热水兑苹果汁。
苹果汁是从苹果中新鲜榨出的，其中富含维生素、微量元素和其他营养成分。苹果被挤压后会受到一定程度的损坏，如果再次加热苹果汁，高温可能会进一步损害苹果汁中的营养成分，并进一步降低营养成分。与未加热的苹果汁相比，加热后的苹果汁损失了很多营养成分，此时，即使喝了加热的苹果汁，也无法有效补充所需的营养和能量。
日常生活中，建议适当地多吃水果，而不是当成果汁喝。此外，还需要控制果汁的摄入，避免摄入过多的糖，以免使身体过于肥胖。
不建议使用热水兑苹果汁。
苹果汁是从苹果中新鲜榨出的，其中富含维生素、微量元素和其他营养成分。苹果被挤压后会受到一定程度的损坏，如果再次加热苹果汁，高温可能会进一步损害苹果汁中的营养成分，并进一步降低营养成分。与未加热的苹果汁相比，加热后的苹果汁损失了很多营养成分，此时，即使喝了加热的苹果汁，也无法有效补充所需的营养和能量。
日常生活中，建议适当地多吃水果，而不是当成果汁喝。此外，还需要控制果汁的摄入，避免摄入过多的糖，以免使身体过于肥胖。
李征副主任医师
天津市第一中心医院 营养科
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。
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