白萝卜可以和核桃一起吃。
白萝卜是一种根茎类蔬菜,含有丰富的淀粉酶、粗纤维,能促进食物的消化吸收,同时也能增强食欲,改善食欲。另外,白萝卜还可以促进胃肠蠕动,有助于改善便秘。而核桃含有丰富的蛋白质和多酚类物质,具有增强自由基清除能力、减少氧化损伤、促进大脑神经发育、增强记忆力等作用。白萝卜可以和核桃一起吃,不会产生有害物质,适量食用可以促进骨骼发育,还能够起到降糖的作用。
建议患者不要过多食用白萝卜和核桃,以免引起消化不良,导致腹痛、腹泻等症状。
核桃有什么功效和作用?吃核桃有什么好处呢?核桃可以怎么做?核桃的做法是什么?不妨来看看吧!