问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

白萝卜可以和核桃一起吃吗

2023-03-06 04:38:3939健康网

白萝卜可以和核桃一起吃。

白萝卜是一种根茎类蔬菜,含有丰富的淀粉酶、粗纤维,能促进食物的消化吸收,同时也能增强食欲,改善食欲。另外,白萝卜还可以促进胃肠蠕动,有助于改善便秘。而核桃含有丰富的蛋白质和多酚类物质,具有增强自由基清除能力、减少氧化损伤、促进大脑神经发育、增强记忆力等作用。白萝卜可以和核桃一起吃,不会产生有害物质,适量食用可以促进骨骼发育,还能够起到降糖的作用。

建议患者不要过多食用白萝卜和核桃,以免引起消化不良,导致腹痛、腹泻等症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: