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吃完鸡蛋可以吃芒果干吗

2023-05-25 04:39:2039健康网

吃完鸡蛋一般可以吃芒果干。

芒果干是常见的热带水果干,富含糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。每100克芒果中粗纤维、碳水化合物、维生素E、维生素C以及钾等营养物质。鸡蛋是母鸡下的蛋,营养丰富,尤其是蛋白质。每100克鸡蛋中蛋白质含量为12.56克,可为人体补充优质蛋白质,鸡蛋还含有较多的脂肪、氨基酸、胆固醇以及矿物质等。吃鸡蛋后吃芒果干可以让身体相对稳定地摄入相关营养物质,适当食用有助于促进健康。

建议患者注意,对芒果和鸡蛋过敏的人禁止食用,以免诱发过敏反应。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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