陈皮一般可以去湿气。
如果是寒湿阻滞中焦引起的湿气,可以通过陈皮去除湿气。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮性温,味香,主入中焦,温而不烈,适用于各种原因引起的脾胃气滞证。因其味苦,能燥湿。所以适合寒湿阻中焦,如腹胀、纳差、口淡、舌苔白腻等。常与苍术、厚朴同用。陈皮味苦,性温,性湿,能化痰。味和行气,可使气顺痰消。可用于各种痰证,尤其适用于湿痰、寒痰。治痰湿咳嗽,常与半夏、茯苓同用。治寒痰咳嗽,痰多而稀者,可与蒋干、细辛、五味子同用。
建议患者避免长期食用。长期食用陈皮可能导致上火。同时,阴虚患者忌食。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。