白天总想睡觉是怎么回事

白天总想睡觉，可能与夜晚睡眠质量较差、睡眠疾病、基础疾病等因素有关。

如果平时存在经常性熬夜、失眠多梦、睡眠不规律等情况，导致睡眠质量下降，白天就容易出现睡眠增多、打瞌睡的现象。患有睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，由于头部产生低通气，也容易出现白天打瞌睡的现象，尤其是在上午，症状会更加明显。另外，若患者本身存在低血糖、低血压、贫血、肾功能不全、甲状腺功能减退等基础疾病，也会导致白天容易嗜睡。

建议平时多注意休息，保证充足的睡眠，避免经常性熬夜。若症状持续不缓解，建议及时去正规医院接受相关检查和治疗。