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老人老想睡觉怎么办

2023-04-10 04:05:5239健康网

老想睡觉可能是因为脑动脉硬化导致大脑供血不足。

总想睡觉常见原因是脑动脉硬化,导致大脑供血不足,老年人总觉得困,由于大脑供血不足,大脑的血液循环就会紊乱,脑细胞就会缺血缺氧,出现总想睡觉的症状。可以去医院做经颅多普勒评估大脑的血液供应。如果脑部供血不足,可以用活血化瘀的药物。大脑血液循环改善后,总是想睡觉的症状也会得到改善。晚上休息不好的患者会经常想睡觉,会因睡眠时间短或睡眠质量差而感到无精打采。第二天总想睡觉,这类患者要保证充足的睡眠和夜间睡眠质量,可以在医生的指导下服用适当的药物来调节睡眠。晚上睡觉后第二天总是想睡觉的症状也会得到改善。所谓的脑动脉硬化是一个非常复杂的渐进过程,一般在中年以上。这类患者通常有遗传、阳性家族史、心脑血管疾病和阳性家族史。自己的血管系统,尤其是动脉系统,会在不该硬化的时候硬化,比如中年或青年时期逐渐硬化。弹性丧失,脑膜增厚,血液供应和血液循环障碍,这就是所谓的脑动脉硬化。病理学家做了很多研究,提出了很多理论。动脉硬化与遗传、年龄等基础性疾病有关。脑供血不足是指动脉硬化或血管痉挛引起的血管相对狭窄,导致大脑供血不足。主要原因是高血压、糖尿病、高尿酸血症、高血脂和年龄。其主要症状为反复头晕、头昏、头痛,常伴有心烦、耳鸣、烦躁、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘。

建议患者饮食中可以多吃高蛋白、补血的食物,多吃维生素多的水果和蔬菜。生活中要注意加强体育锻炼,改善不健康的生活方式,加强营养素的摄入。注意规律作息,保证睡眠时间和质量。注意避免紧张,保持心情舒适。

韩盛旺主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院    康复科三诊室

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  • 马宇鹏深圳市龙岗区中医院

    擅长领域:中西医结合主任医师,张掖市名中医,大学本科,毕业于西北民族大学。张掖市医学会糖尿病分会副主任委员、张掖市医学会风湿病分会副主任委员、张掖市中西医结合学会第一届络病专业委员会常务委员、张掖市健康教育巡讲专家、张掖市中医药师承教育指导老师、原张掖市中医院省级中医重点糖尿病专科学科带头人、糖尿病专科主任。从事糖尿病、心脑肾病诊治工作26年。长于中西医结合治疗糖尿病、代谢综合征、甲状腺疾病、消化系统、心脑血管、肾病等内科疾病,尤其擅长于糖尿病高血糖高渗、糖尿病酮症酸中毒;糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足病等急慢性并发症的诊治。在糖尿病的诊治方面采用糖尿病常规及达标治疗,糖尿病双C强化治疗,糖尿病中医特色疗法。以“糖尿病精细化、个体化诊疗”为特色,根据病人病情,针对个体制定“科学化、精细化、个性化”的诊治方案,取得良好的疗效。在中西医结合治疗高血压病、脑动脉硬化、眩晕、脑梗塞、脑出血、中风后遗症、失眠、冠心病、心律失常、消化性溃疡、风湿性关节炎都有很好的疗效。主持完成科研课题7项,并多次获得省、市级科技进步奖,在国家级、省级期刊发表论文及学术会议发表交流论文30余篇

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