喝全脂牛奶会长痘吗

喝牛奶对痘痘有影响，会引发青春痘。

痘痘又叫青春痘、痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性疾病，好发于青年男女的面部、前胸和后背。青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。牛奶中含有igf－1激素，容易扰乱内分泌，部分对乳糖过敏的人，喝牛奶也容易诱发青春痘。如果喝全脂牛奶，相对来讲脂肪含量比较高，有可能增加皮脂的分泌。如果皮脂在分泌的过程当中，发生了毛囊口的阻塞，有可能发生粉刺和痘痘的情况。因此容易长痘的人群要尽量少喝全脂牛奶，以免长痘。痘痘临床上一般使用外用药膏来局部涂抹治疗，用的药膏包括维A酸乳膏以及抗生素类的红霉素软膏、克林霉素软膏等。有的比较严重的患者，必要时还需要配合口服药物，比如口服异维A酸以及抗生素。

建议患者口服维生素B族，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。少吃辛辣食物、油腻食物：如辣椒、葱、蒜、猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。不要吃补品，补品可能使人内热加重，更易诱发痤疮。少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮增加。戒烟禁酒及浓茶。多食清热解毒的食物：银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、莲藕、西瓜、梨等。痘痘红肿时可用冰块敷脸，洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，用冰水重复冲洗脸部，有助于消炎镇静。平时不要挤压痘痘，容易造成周围组织的感染，出现炎症扩散。长痘时也要减少外用护肤品，防晒霜也尽量少用，降低毛孔阻塞的概率。不要过分的洗脸，过分的清洗也会导致局部皮肤屏障的损失。