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怎么缓解更年期出汗

2023-05-06 03:46:3239健康网

更年期出汗一般可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。

1、日常调理

更年期的女性,由于体内雌激素水平大量下降,可能会导致自主神经功能紊乱,从而出现大量出汗的情况,可能还会伴有失眠、烦躁等不良反应。建议患者可以通过日常调理的方式进行改善,可以多吃一点富含雌激素的食物,比如豆浆、豆腐等,也可以多吃一点富含维生素的食物,比如苹果、柚子等。

2、药物治疗

如果患者出汗的情况比较严重,可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素类药物进行治疗,有利于缓解出汗的情况。另外,患者也可以遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药进行治疗。

3、心理治疗

患者也可以通过心理治疗的方式进行缓解,可以通过认知行为疗法的方式进行改善,也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

除此之外,也可以通过中医调理的方式进行改善。日常生活中,建议患者注意自身的清洁与护理,勤洗澡,勤换洗衣物,还要注意休息,避免过度劳累。

黄春生主治医师 天津市蓟州区人民医院    妇科

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