焦虑引起的头痛怎么办

焦虑引起的头痛，一般可以通过调节情绪、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。

1、调节情绪

如果因为焦虑而引起头痛，可以通过调节情绪来缓解。可以通过听一些舒缓的音乐来缓解焦虑，或者做一些放松身心的活动，如深呼吸、散步、瑜伽等，可以帮助缓解焦虑感和身体不适。

2、物理治疗

焦虑引起的头痛，可以通过按摩、针灸等方式缓解。按摩可以缓解肌肉紧张，针灸可以缓解头痛，可以通过专业医生的手法来缓解头痛。

3、药物治疗

如果焦虑的情况比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以帮助缓解焦虑感和身体不适。

除此之外，还可以通过心理治疗来缓解焦虑引起的头痛。建议患者及时寻求专业的心理医生，进行相关的心理咨询，可以帮助缓解焦虑的情况，避免因为焦虑而引起头痛。