焦虑型高血压的症状是什么

焦虑型高血压可能引起心悸、头晕和头痛。头痛可能表现为枕后区和颞区疼痛，也可能是另一种情况，焦虑时血压会极度升高，患者甚至会出现剧烈头痛，伴有肢体抖动和胸闷。

焦虑型高血压，即焦虑障碍引起的高血压，通常明显与情绪发作有关，整体血压由高到低波动。如果进行动态血压监测，会发现血压波动明显，没有明显的规律性。高血压患者往往会出现如头晕、头痛、乏力、心悸等症状。症状发作时可伴有全身不适。在严重的情况下，人们在疾病发作时无法下地，甚至感到生命垂危。焦虑型高血压患者紧张时血压升高，放松时血压降低，但不是高血压的标准分类。这种情况可能与交感神经有关：精神紧张时交感神经兴奋，导致心率加快，血压升高。如果交感神经过度兴奋，可能导致血压超过正常值。焦虑相关高血压治疗前，应排除高血压的其他可能原因，然后采取心理治疗和适度活动降低血压。同时还可以通过调整饮食、作息等帮助控制血压。如果降压效果不理想，就要在医生的指导下选择合适的药物治疗。可以使用β受体阻滞剂来降低交感神经紧张度，或者使用安定或抗焦虑药物等镇静药物来获得更好的效果。如果患者血压升高是因为焦虑症，需要在医生的指导下服用口服抗焦虑药物，如奥氮平片、米氮平、劳拉西泮、氟哌噻吨、美利曲辛等。

建议患者可以做一些舒缓的运动，如瑜伽、太极拳等，来调节紧张情绪，保证睡眠质量。注意饮食，保证低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，不要吃太多动物油类食物。另外，少吃盐，同时吃少量胆固醇，不要吃太甜的食物，适当多吃新鲜蔬菜和水果。主食方面，多吃豆制品、乳制品、谷类、新鲜水果，如柚子、猕猴桃、桃子、樱花等。