紧张性头疼怎样治疗效果好

紧张性头痛可以通过药物和非药物治疗等方式治疗效果比较好。

紧张性头痛的原因包括：紧张性头痛具有一定的遗传易感性和家族聚集倾向，因此遗传因素可能是导致紧张性头痛的疾病之一。焦虑、抑郁等精神疾病也容易导致紧张性头痛，紧张性头痛的发作又会导致焦虑、抑郁，形成恶性循环。颅周肌疾病，如上颈肌、上斜方肌、椎间肌收缩，肌筋膜紧张，导致内源性镇痛物质合成和释放增加，导致紧张性头痛。颞下颌关节疾病也是紧张性头痛的原因之一。出现紧张性头痛时，需要及时就医，在医生的指导下，明确病因，合理治疗。

1、药物治疗是主要的治疗方法。

对于阵发性紧张性头痛，尤其是散发性的，可使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药进行对症治疗，但要注意镇痛药不能滥用。对于频繁的紧张性头痛，三环类抗抑郁药，如阿米替林和多塞平，以及肌肉松弛药，如巴氯芬和盐酸乙哌立松，可用于预防性治疗。

2、非药物疗法也能改善部分患者的临床症状，如针灸、按摩等，需要专业医生操作。

需要注意的是，孕妇、老年、针刺部位皮肤感染等禁用针刺治疗。建议紧张性头痛患者及时到医院就诊，在医生指导下规范治疗和用药。

建议饮食应以清淡为主，多吃新鲜果蔬、高蛋白等营养丰富的食物，有助于补充营养，提高机体抵抗力。此外，患者应避免吃太甜的食物、咖啡、酒精等。可刺激神经系统，增加肌张力，干扰睡眠，加重和诱发头痛。