运动后全身酸痛怎么办

运动后全身酸痛可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是过度运动引起的，但也可能是寒冷刺激、肌肉劳损等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、过度运动

长时间做运动，肌肉长时间收缩，可能会导致局部血液循环不通畅，出现局部发红、疼痛等症状。可以通过按摩、热敷等方式缓解。平时可以适当休息，通过针灸、推拿等方式治疗。

2、寒冷刺激

长时间在寒冷环境下活动，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，严重时可能会出现关节疼痛、疲劳等症状。可以通过在医生的指导下，口服萘普生胶囊、氯唑沙宗片等药物治疗，同时可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、肌肉劳损

长时间做重体力劳动，肌肉产生大量乳酸，可能会出现肌肉疼痛、活动受限等症状。可以通过卧床休息、针灸等方式治疗。必要时可以通过切开引流术治疗。

除此之外，还可能是筋膜炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。