脚踝扭伤可以通过冰敷、局部固定、药物治疗等方式进行康复治疗。
1、冰敷
脚踝扭伤后，可能会导致局部的毛细血管破裂，会使局部出现肿胀、疼痛等症状。建议患者立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩缓解症状，24小时后可以通过热敷的方式，促进血液循环缓解症状。
2、局部固定
患者可以通过石膏外固定的方式进行改善，也可以在医生指导下将患肢抬高进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
患者可在医生指导下，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以合理搭配使用活血止痛胶囊、三七片等药物进行治疗。
除此之外，还要注意观察病情变化，定期去医院进行复查，注意合理膳食，适当吃排骨汤、小米粥、鸡蛋羹等食物，能够为身体补充所需要的营养。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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杨阿民主任医师世纪坛医院擅长领域：应用中西医结合诊治男性不育症、前列腺疾病(前列腺炎、前列腺增生症、前列腺-精囊结核、前列腺结石)、性功能障碍(性欲低下、阳痿、阳强、早泄、射精无力、不射精、逆行射精、射精疼痛)、泌尿生殖系感染、非淋菌性尿道炎、血精症、睾丸炎、附睾炎、泌尿系结石以及男性更年期综合征、男性乳房发育症、遗精、男性性早熟等男科杂病。
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