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脚踝扭伤多久能打球

2023-05-23 22:49:2239健康网

脚踝扭伤通常需要2-4周的时间才能打球,具体时间需要根据病情的严重程度来判断。

脚踝扭伤是指脚踝部位的软组织、肌肉、韧带等受到外力作用,从而出现撕裂、断裂、出血等损伤。如果患者脚踝扭伤不严重,并且没有出现骨折、脱位等情况,在受伤后的2周左右,患者可以进行局部固定,然后逐渐开始康复锻炼,此时可以适当打球。如果患者脚踝扭伤比较严重,出现了骨折、脱位等情况,恢复的时间会比较长,需要4周左右的时间才能恢复,在此时间内不能打球。

患者在打球的过程中要注意安全,避免脚踝受伤。患者还要注意休息,避免过度劳累,可以适当吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等,有利于身体恢复。如果患者在打球的过程中出现不适症状,需要及时到正规医院进行检查治疗。

李欣副主任医师 湖南省人民医院    小儿骨科

副主任医师,小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员,湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书,湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员,中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习,在儿童骨科方面有丰富的临床经验,对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究,发表SCI论文2篇,中华级论文2篇,CSCD论文6篇,在国家级杂志

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