脚踝韧带扭伤多久能好

脚踝韧带扭伤一般2周-8周能恢复，具体时间需要从个人体质、韧带扭伤程度进行分析。

脚踝韧带扭伤可能与剧烈运动、外伤等原因有关。如果个人体质较好，脚踝韧带轻微扭伤，没有出现明显不适症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质较差，脚踝韧带严重扭伤，出现剧烈疼痛、活动受限等症状，恢复会相对较慢，可能需要8周，甚至更久。如果脚踝韧带扭伤，可以通过冰袋冰敷、48小时后热敷等方式治疗，还可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，减轻疼痛症状。必要时可以通过石膏固定疗法治疗。

治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动。如果出现脚踝关节疼痛、活动受限等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、橙子、牛肉等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。