脚崴了可以按摩消肿吗

脚踝扭伤可以按摩消肿。

脚踝扭伤是指因为外力作用导致脚踝部位关节、肌肉、韧带等软组织损伤。脚踝扭伤后，会因为局部组织的损伤导致渗出物增加，引起肿胀、疼痛等症状。按摩具有舒筋活血、消肿止痛的作用。患者脚踝扭伤可以前往正规医院，在医生的指导下进行按摩消肿。一般是按摩患处周围的软组织，如肌肉、韧带等，能够促进血液循环，加快受损部位的恢复。但是需要注意，如果脚踝扭伤严重，应在医生的指导下进行针对性治疗。如使用石膏或支具固定患肢，避免加重损伤。还可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

如果脚踝扭伤后出现疼痛、肿胀等症状，应及时就医。同时，扭伤后要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。可以适当吃一些活血化瘀的食物，如山楂、黑豆等，有助于恢复。