脚踝扭伤肿了怎么消肿

脚踝扭伤肿了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

如果不注意自身的护理，导致脚踝部位受到外伤，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现血肿的情况。建议患者多卧床休息，避免下床活动，也要避免进行重体力劳动，否则会使出血的情况进一步加重。

2、药物治疗

建议患者遵医嘱配合使用止血的药物进行治疗，比如七厘胶囊、舒筋活血片等。也可以配合使用消肿的药物进行辅助改善，比如消肿止痛酊、红花油等。

3、物理治疗

患者可以通过冰敷、热敷等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善肿胀的情况。另外，还可以通过超短波理疗的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。必要时，还需要及时去医院进行就医治疗。