脚踝扭伤肿了多久能好

脚踝扭伤肿了多久能好不确定，但是可以使用药物来治疗，也可以理疗，还可以通过调整生活方式来缓解症状，使消肿更快。

1、药物治疗：关节周围的软组织损伤导致的脚肿，需要及时镇痛以及局部制动，一般外用活血化瘀、消肿止痛的药物，如红花油、活血止痛膏等来缓解疼痛。手指的腱鞘炎、骨关节炎等无菌性炎症引起的关节疼痛肿胀则需要口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛、塞来昔布等来缓解。如果是特异性关节炎如类风湿关节炎、风湿性关节炎等引起的关节疼痛肿胀，需要采用氨甲蝶呤、来氟米特等抗类风湿、抗风湿的药物来治疗。如果是痛风引起，则要选择解热镇痛类的药物。需要注意的是，药物治疗最好在医生的指导下服用，以免用药不当加重病情。

2、理疗：主要包括超短波、热疗、电刺激等方法，可以促进局部血液循环，减轻疼痛，也能缓解肌肉紧张。如果脚关节肿痛，还伴有皮肤发凉、发绀等症状，有可能是局部血液循环不畅导致的肿痛，这种情况可通过按摩揉搓、热水浸泡等方式来缓解。也可以通过艾灸烘焙，艾灸法有艾灸条和艾灸柱两种，有消肿止痛的作用，有脚肿的朋友可以根据自己的情况来选择，不过在使用时要注意不要离皮肤太近，以免烫伤。

3、调整生活方式：日常生活中，患者需要尽量避免脚需要用力的活动，同时适当做一些按摩和热敷来缓解症状。如果是天气寒冷的冬天，一定要给脚做好保暖，尽量少碰冷水。