背部扭伤怎么办恢复快

背部扭伤一般没有恢复快的方法，但是可以通过冰敷、热敷、使用药物等方式缓解。

1、冷敷

如果背部出现扭伤的情况，并且没有开放性伤口，可以使用冰块包裹毛巾对患处进行冷敷，可以降低局部皮肤的温度，使血管收缩，从而缓解疼痛，并且可以减少局部渗出，有利于患处的恢复。

2、热敷

如果扭伤处有伤口，并且没有愈合的趋势，可以使用热毛巾对患处进行热敷，可以促进血液循环，有利于淤血的消退，同时可以辅助缓解疼痛。

3、使用药物

患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，可以起到消炎、镇痛的作用，有利于促进疾病的恢复。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果患者出现不适症状，要及时就诊治疗。