膝盖扭伤通常采取一般治疗、药物治疗、物理治疗的方法恢复较快。
1、一般治疗
如果患者膝盖只是出现轻微的疼痛，并没有明显的肿胀，建议多卧床休息，减少膝关节的活动，膝关节部位还可以采取冷敷的方式，缓解疼痛。
2、药物治疗
如果疼痛比较明显，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物缓解，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，还可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物，促进局部血液循环，有利于膝盖的恢复。
3、物理治疗
如果膝盖扭伤比较严重，导致局部出现明显的肿胀、畸形等，建议及时去医院就诊，在医生的指导下通过针灸、理疗、按摩等方法促进局部血液循环，改善症状。
除此之外，患者在日常生活中还需要注意饮食调节，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进身体健康。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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补肾健脾，祛风除湿，活血通络。用于类风湿性关节炎中医辨证为脾肾两虚，寒湿瘀阻症。症见：关节肿胀疼痛，关节压痛，屈伸不利，晨僵，关节作冷，疼痛夜甚，手足不温，神疲乏力，阴雨天加重，舌质淡，苔白，脉沉细。[详细]
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膝盖扭伤怎么办恢复快
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