女性易感冒体质怎么改善

易感冒体质通常指的是免疫力低下，可以通过加强营养、适当运动、服用药物等方式进行改善，从而提高免疫力。

1、加强营养

如果女性的身体免疫力比较低，平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的优质蛋白，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、适当运动

平时需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，促进血液的循环，在一定程度上也能够增强免疫力。

3、服用药物

如果出现了明显的免疫力低下的情况，可以在医生的指导下合理使用调节免疫力的药物进行治疗，比如玉屏风口服液、转移因子口服溶液等。

除此之外，还需要密切观察身体的变化情况等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。