易感冒体质怎么改善夏天

易感冒体质可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式改善。

1、饮食调理

在日常生活中可以多吃些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够增强身体的抵抗能力，预防感冒。

2、运动锻炼

在平时也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，能够增强身体的免疫力，有利于病情恢复。

3、药物治疗

如果通过上述方法，症状无法改善，也可以遵医嘱服用玉屏风颗粒、防风通圣丸等药物进行治疗，能够起到益气固表的作用，防止感冒进一步加重。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式改善。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要过度劳累，出门时要佩戴好口罩。

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