斜方肌一按就疼痛是怎么回事

斜方肌一按就疼痛，可能是斜方肌痉挛或者是斜方肌的慢性损伤、劳损造成的，多与局部长时间受凉、过度运动、长期伏案工作等原因有关。

如果发病时间较短，可给予理疗按摩，活血止痛，必要时给予封闭治疗。斜方肌是人体较大肌群之一，跨越头、颈、肩、胸、背部，对于维持人体姿势起着重要的作用。肌肉面积大，作用范围广，体表浅层容易受到风寒。足底斜方肌受压时疼痛。这被认为是由于行走或站立过多导致的肌肉劳损，可能是足底筋膜炎。按压脚底斜方肌引起的疼痛可能是频繁行走或站立过多导致的肌肉劳损。这种症状加重了行走过多后的疼痛，休息后症状可以缓解。此外，由于患者脚部扁平，也会出现局部肌肉疼痛。足底筋膜炎也会引起这个区域的疼痛，这是由行走、跑步和跳跃引起的。足底部位有明显的压痛点。用温水浸泡双脚、热敷、理疗和口服促进血液循环和止痛药物可以缓解症状。因此，脚底的斜方肌一受压就会疼痛，根据病因进行治疗。患者需要更加注意保暖，避免感冒。避免过度举重或双上肢负重，以免拉伤受损肌肉，加重疼痛。患者需要减少背部的负荷，这很容易减缓疼痛的恢复。同时对疼痛部位进行热敷，口服非甾体抗炎药和活血化瘀药止痛。必要时可配合针灸和理疗，促进斜方肌损伤或劳损的恢复，以减轻疼痛。

平时患者需要注意局部的保暖，注意运动要适度、避免长期伏案工作、端正坐姿、睡觉时应避免枕头过高过软。