齿痕舌吃什么效果最快

齿痕舌一般不存在吃什么效果最快的说法，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

齿痕舌可能是由于脾胃虚弱、水液代谢障碍等原因引起的。可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，可以减轻胃肠道负担，有利于病情的恢复。

2、药物治疗

如果饮食调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，可以起到健脾益气的作用，能够有效缓解病情。

除此之外，齿痕舌还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。