舌头有裂痕吃什么好

舌头有裂痕吃什么好，需要从食物和药物两个方面加以考虑。

1、食物

如果舌头有裂痕是脾胃虚弱引起的，可以吃些健脾的食物进行辅助改善，比如山药、薏米、白扁豆等，也可以吃些益气健脾的食物，比如红枣、山楂、牛奶等，能够在一定程度上缓解病情。

2、药物

如果是体内存在湿气引起的，可以遵医嘱通过陈皮、茯苓、泽泻、玉米须等中药材进行辅助调理，也可以吃些清热祛湿颗粒、参苓白术散等药物治疗，可以达到祛湿的效果。

除此之外，也可以通过理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸、拔罐等，可以达到疏通经络的效果。在平时生活中要多注意舌头部位的卫生护理，不要经常过度咀嚼坚硬的食物，比如槟榔、甘蔗等，以免损伤到舌头组织。也需要保持良好的作息习惯，避免经常熬夜，以免降低自身的抵抗能力。