临床上没有脾气虚吃什么食物补最快的说法，脾气虚的患者可以适当食用具有补脾益气作用的食物，比如山药、白扁豆、薏米等。
1、山药
山药属于药食同源的食物，其味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、调理脾胃的作用。脾气虚患者适当食用山药，可以缓解脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频等病症。
2、白扁豆
白扁豆归于脾、胃经，具有健脾化湿、消暑止呕的功效。脾气虚患者适当食用白扁豆，可以缓解脾虚呕吐、腹胀、消化不良、水肿尿少、暑湿吐泻等病症。
3、薏米
薏米属于药食同源的食物，具有健脾、利水渗湿的功效。患者适当食用薏米，可以缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等病症。
此外，脾气虚的患者还可以适当食用马铃薯、山药等食物。但需要注意的是，食物一般没有治疗作用，只能起到辅助治疗的作用。建议患者遵医嘱使用四君子汤、六君子汤等药物进行治疗。
沈英主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科门诊
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岳宝安主任医师陕西省中医医院擅长领域：国家中医药管理局 “十一五”重点专科陕西省中医医院针灸科项目负责人，科副主任。擅长疾病：擅长中风、面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、风湿与类风湿性关节炎、眩晕、颈椎病、突发性耳聋、脑外伤后遗症、截瘫、失眠、腰肌劳损、小儿脑病后遗症、慢性疲劳综合征、阳萎、单纯性肥胖等。
魏建东十堰市太和医院擅长领域：擅长运用中西医结合方法治疗各种慢性病，老年病，尤其是慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，眩晕，高血压，血管性头疼，慢性肾炎，慢性胃炎，顽固性失眠等疾病。在中西医结合治疗各系统肿瘤术后及放、化疗后并发症方面积累了丰富的经验，并对银屑病、慢性湿疹、复发性口腔炎、带状疱疹、妇科病、更年期综合症及疲劳综合症等疑难病的中医治疗有独到的见解，且疗效显著。
阮经文主任医师中山大学附属第一医院擅长领域：神经麻痹，中风后遗症，脑外伤后遗症，脑炎后遗症，偏头痛，周围神经损伤等神经系统疾病；及颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，坐骨神经痛，四肢关节痛等慢性痛疼；和过敏性鼻炎，咳嗽，腹泻，便秘、术后肠麻痹或粘连等呼吸系统、消化系统疾病；以及以失眠、慢性疲劳综合症、痛经、盆腔炎、肥胖等。
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