脾胃吸收不好怎么调理

脾胃吸收不好一般可以通过饮食或者药物来调节。

患者脾胃吸收功能不好，原因有，平时的饮食不节导致脾胃受到严重伤害，导致吸收不良，多见于平时暴饮、暴食，吃饭不定时等，对于身体健康会造成很大的损伤。还有情绪的原因导致脾胃功能差，多见于生气、焦虑、抑郁，各种精神环境因素可能会使患者的胃肠道功能活动产生异常，导致吸收功能明显地下降。另外是食物本身的原因，主要是在于食物烹制的过程中存在营养丢失过多，而且还不容易吸收，对于患者的脾胃就会造成很大的影响。身体虚弱的患者，多见于老年患者、孕妇还有就是儿童，这些特殊人群以及自身的胃肠道功能都偏弱，会出现吸收不良的情况。

胃肠吸收不良会导致食欲不振、腹痛、身体消瘦、恶心、呕吐、疲劳、胃酸反流、胃灼热、腹泻、腹痛、便秘等症状。胃吸收不良同时会影响食欲，有时甚至在进食的时候容易导致腹胀或呕吐、腹泻，身体免疫、阻力降低，因营养吸收、严重功能因素和器质性病变，如胃肠道功能障碍、胃肠道疾病、肝脏、胆道疾病等。

对于脾胃吸收不良的患者，建议首先调整饮食习惯，多吃易消化的食物，如米粥、蛋汤、面汤等，避免暴饮暴食，避免吃淀粉干米饭。通常可以吃新鲜的水果和蔬菜，这有利于消化和吸收。注意不要吃腌制的、生的和冷的、辛辣的和刺激性的食物。另外，注意休息规律，养成规律排便的习惯，避免影响胃肠道吸收结构。也可在医生的指导下服用健胃消食片、保和丸、止珠丸、补中益气汤等调理药物。