晚上做艾灸好吗

晚上做艾灸通常比较好，但需要由专业医生进行操作。

艾灸是一种传统中医疗法，其原理是借助艾条或艾柱燃烧时产生的热量刺激人体的穴位或特定部位，具有防治疾病的作用。晚上做艾灸有助于缓解失眠、缓解肌肉疲劳、增强人体免疫力等作用。具体操作方法是将艾灸条或艾柱放置于人体的某些穴位或特定部位，如腹部、背部、肩部、腿部等，并用温热的艾灸刺激。在艾灸过程中，人们需要注意保持室内空气流通，避免艾灸烟雾刺激呼吸道。此外，还需要注意避免在饱腹后立即进行艾灸，以免引起胃肠不适。

艾灸后人体的毛孔是张开的，此时还需要做好保暖工作，避免受凉。如果身体比较虚弱，可以适当延长休息时间，避免过度劳累。此外，艾灸后还需要及时补充水分，避免身体缺水。