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晚上做艾灸好吗

2023-04-03 15:44:5439健康网

晚上做艾灸通常比较好,但需要由专业医生进行操作。

艾灸是中医常用的外治法之一,以艾叶制成的艾条和艾柱为主要工具,点燃后产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动,从而达到预防和治疗疾病的目的。晚上做艾灸有一定的养生作用,可以温通经络、温补阳气,促进血液循环,缓解疲劳、改善睡眠质量,还可以通过刺激穴位,调节脏腑功能,缓解肌肉紧张,消除疲劳,增强体力。但需要注意的是,艾灸时间不宜过长,以免引起不适,同时还要注意艾灸部位的保暖,避免受凉。

艾灸后患者可能会出现发热、口干等症状,是正常的反应,不需要过分担心,可以适当饮水,保持身体水分。此外,艾灸后毛孔处于张开状态,要注意保暖,避免寒冷刺激,以免影响艾灸的疗效。

程斌副主任医师 山东中医药大学附属医院    中医针灸

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