晚上10点后可以艾灸吗

晚上10点以后不可以艾灸。

艾灸具有温经散寒、扶阳解郁的作用。早晨阳气旺盛，同时用艾灸支持阳气。艾灸的主要作用是升阳固本，所以艾灸不是在晚上进行的。按照中医经络的运行规律，晚上9点以后的11点已经是深夜，是人们停止活动、好好休息的时候，此时所有的脉象都可以忽略不计，休息对人体是非常有益的，如果再进行按摩，那就得不偿失了，会影响身心健康。晚上10点，患者身体处于疲劳状态。如果再进行艾灸，会产生很多副作用，可能导致人体气血运行紊乱，伤及阴血，造成气血运行紊乱。同时也容易引起失眠、睡眠不好等问题。针对现在现代快节奏的生活方式和上班族，只有下班后才有时间自己回家，或者去专门的理疗店艾灸。一般来说，日出是阳气上升的时候，日落是阳气下降的时候。所以晚上九点以后就不要艾灸了，因为晚上九点以后艾灸可能会改善阳气，影响睡眠，影响神经功能的调节。9点前和下班后，可以适当进行艾灸。可根据自身疾病选择穴位和经络，进行不同经络、不同病症、不同穴位的配伍，使病症得到缓解。夏天晚上10点以后可以停灸。冬天因为冬天太阳落山早，建议9点以后不要进行艾灸。

建议患者中午可以艾灸。中午人的精气最旺盛，能起到很好的疗效。艾灸时也要注意不要让患者感冒，以免寒气侵入患者体内，导致病情加重。寒热及精神患者不适合艾灸。艾灸后要注意保暖，室内温差不要太大，注意空气的流通，保持新鲜空气的交换。