气虚血虚怎样调理

气虚血虚可以从饮食调理、运动调理、药物调理等方面进行调理。

1、饮食调理

气虚血虚的患者在日常饮食中，可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、山药、牛肉、猪肝、桂圆等，对于改善气虚、血虚有一定的辅助作用。

2、运动调理

气虚血虚的患者可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以促进体内血液循环，有利于缓解气虚、血虚。

3、药物调理

如果患者气虚、血虚的症状比较严重，可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理，可以改善气虚、血虚。

除此之外，气虚血虚的患者还可以通过推拿、拔罐等方式进行调理。建议患者注意休息，避免过度劳累，避免熬夜。