睡眠障碍症指睡眠障碍,睡眠障碍可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
睡眠障碍是指各种心理因素与社会原因引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。患者会出现睡眠量不正常以及睡眠中反复醒来等症状,会严重影响正常的生活和工作。因此患者需要保持良好的心态,避免精神压力过大,同时养成良好的作息习惯,避免熬夜,在一定程度上可以缓解不适症状。
2、物理治疗
如果患者的症状比较严重,可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行改善,可以选取神门穴、内关穴、三阴交穴、太冲穴等,可以有效缓解不适症状。
3、药物治疗
如果上述治疗方式效果不佳,患者还可以在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗,比如朱砂安神丸、枣仁安神颗粒等,可以达到治疗疾病的目的。
除此之外,还可以通过心理治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重,建议患者立即就医,以免延误病情。