睡眠障碍症怎么治

睡眠障碍症指睡眠障碍，睡眠障碍的治疗需要根据具体情况决定，包括心理治疗、药物治疗以及物理治疗等。

1、心理治疗

睡眠障碍是指各种心理因素影响下，导致睡眠时间与质量不协调，影响日常生活和工作。如果患者的睡眠障碍是由于应激事件、情绪激动、生活压力过大等心理因素引起的，可以通过心理治疗的方法改善。

2、药物治疗

如果患者的睡眠障碍是由于焦虑症、抑郁症等精神障碍引起的，可以在医生指导下使用抗抑郁药、抗焦虑药等药物进行治疗，改善症状。

3、物理治疗

对于严重的睡眠障碍，药物治疗效果不佳时，可以考虑进行物理治疗。物理治疗包括重复经颅磁刺激、静电刺激等，可以调节脑内神经递质的平衡，从而改善症状。

除此之外，睡眠障碍症患者还可以通过调整生活习惯等方式进行治疗。建议患者养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式，保持良好的心态，避免过度疲劳和熬夜。