睡眠障碍症指的是睡眠障碍，主要包括入睡困难、睡眠时间短、早醒等症状，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、心理治疗
睡眠障碍大多是由于精神压力过大、心理焦虑、抑郁等原因引起的。可以通过认知行为疗法、心理动力疗法等心理治疗方式，来缓解焦虑、抑郁的症状，从而达到治疗的目的。
2、药物治疗
如果心理治疗效果不佳，也可以在医生指导下使用地西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而改善睡眠障碍的情况。
3、物理治疗
在进行药物治疗的同时，也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于促进局部的血液循环，缓解疲劳感，从而达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善。在日常生活中，建议患者保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，焦虑。
尚青华副主任医师
中国中医科学院西苑医院 心血管科
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贵其德内蒙古国际蒙医医院擅长领域：世代掌握蒙医传统内疗法（泻药排毒为主），主治各种肾病、肾性内分泌失调；急慢性胰腺炎、慢性胃炎、肠梗阻、肠炎、便秘症、急慢性阑尾炎、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化腹水、黄疸型肝炎等消化系统性疾病；忧郁症、失眠症、心脏刺痛症等神经衰弱引起的疾病；丹毒、带状疱疹等热性皮肤病；阳痿、早泄、前列腺疾病等男性病；粘性刺痛、骨质疏松症、头痛及眩晕症等常见病、疑难病症。
黄胜光主任医师深圳市南山人民医院擅长领域：临床经验丰富，擅长治疗的疾病有：痛风、骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮；急慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘；高血压、糖尿病、冠心病、早搏；慢性胃炎；抑郁症、神经衰弱、睡眠障碍、亚健康状态；皮肤黄褐斑、痤疮；小儿疳积、消化不良；小儿咳嗽、反复感冒等。
张晓春主治医师西安市红会医院擅长领域：失眠症；抑郁症；焦虑症；精神分裂症；神经衰弱、创伤后应激障碍；冠心病、糖尿病、老年痴呆等器质性疾病伴发焦虑、抑郁的处理；更年期及产后焦虑抑郁的处理；学习、工作、婚恋等心理问题的心理咨询；心理评估等。
青少年睡眠障碍症怎么治疗
青少年睡眠障碍怎么治疗
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