晚上肌肉酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因导致。
1、过度劳累
患者由于白天过度劳累，或者长时间进行重体力劳动，导致体内产生大量的乳酸，如果没有及时排出体外，就会在体内堆积，从而导致肌肉酸痛的现象。建议患者避免过度劳累，多注意休息，也可以通过按摩或者热敷的方式缓解症状。
2、受凉
可能是室内温度比较低，或者睡觉时没有做好保暖工作，导致肌肉受到冷空气的刺激，使局部血液循环减慢，从而出现肌肉痉挛，引起上述症状。建议患者根据天气变化及时增添衣物，也可以通过热敷的方式缓解症状。
3、缺钙
如果患者平时有挑食、偏食的不良饮食习惯，可能会导致体内营养元素缺乏，从而引起肌肉酸痛、无力等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等导致，建议患者及时就医。
周永春副主任医师
陕西省人民医院 骨科
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晚上肌肉酸痛怎么回事
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