年轻人晚上睡觉膝盖疼痛多考虑是受凉、剧烈运动等原因引起的，也可能是半月板损伤，建议采取合理的治疗方法来治疗病情。
1、受凉
如果晚上睡觉时没有注意膝盖部位的保暖，导致膝盖组织受到了凉风的刺激，可能会引起疼痛、无力等症状。建议患者通过局部热敷等方式来改善，也可以通过泡澡等方式来缓解。
2、剧烈运动
如果在白天经常做剧烈运动，可能会导致膝盖组织受到影响，导致局部出现疼痛、无力等症状。建议患者通过局部按摩、热敷等方式来改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物来治疗。
3、半月板损伤
如果半月板组织受到外伤，没有及时有效治疗，可能会引起半月板损伤，导致出现关节弹响、活动异常等症状。患者可以在医生的指导下通过半月板修复术、半月板成形术等方式来治疗，平时也要多注意休息，不要做剧烈运动。
除此之外，还可能是骨关节炎、髌股关节软骨损伤等疾病引起的，需要采取合理的治疗方法来改善病情。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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