晚上肌肉酸痛可能是过度运动、受凉、缺钙等原因导致。
1、过度运动
患者如果在白天过度运动，导致乳酸在肌肉中堆积，就会引起肌肉酸痛的症状。这种情况下，患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，同时要注意休息，运动前要做好拉伸活动。
2、受凉
如果睡觉时室内温度比较低，没有做好保暖工作，导致肌肉受到冷空气的刺激，进而引起肌肉痉挛，出现上述症状。建议患者保持室内温度，注意保暖，可以使用电热宝或者热水袋等物品进行热敷，促进血液循环。
3、缺钙
如果患者平时不注意饮食，长时间挑食、偏食，导致体内钙元素缺乏，进而影响肌肉的兴奋性，出现肌肉酸痛、无力等不适症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是神经性肌肉痛、肌肉劳损等原因导致，建议患者及时就医。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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王岩副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：颅神经疾病和神经源性疼痛疾病的显微手术治疗
王渝主任医师北京大学深圳医院擅长领域：咳嗽、哮喘、咽炎、慢性胃炎、结肠炎、妇女月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎、乳腺增生、更年期综合征、ABO溶血、皮肤湿疹、荨麻疹、带状疱疹、痤疮、黄褐斑、老年性高血压、冠心病、头痛、眩晕、失眠、心悸及神经疼痛
程昌顺深圳市罗湖区人民医院擅长领域：擅长运用传统医学结合现代医学，对中医保健失眠、脱发、高血压病、糖尿病、高脂血症、肝病、胃肠病、皮肤病、内分泌失调、更年期综合症、结石病、咳嗽、颈腰椎病；类风湿疼痛病、中风、肿瘤等各类急慢性病，疑难杂症的治疗，有深入研究。特别对生殖泌尿系疾病、阳痿早泄、不孕不育、习惯性流产、子宫肌瘤、囊肿、子宫内膜炎、附件炎、乳腺疾病、月经不调等妇科病，疗效显著。出自医学世家，有中医疗效良方。中华医学会会员，广东省性康复医学会委员，深圳市中西医结合学会肿瘤专业委员会委员。
晚上睡觉肌肉酸痛是怎么回事
晚上肌肉酸痛怎么回事
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