怀山药和黑芝麻的主要功效就是补脾胃、养血,主要作用是补益脾胃、补益脾肺、养肝养血。怀山药白色,味甘,性平,具有补益脾肺的功效。黑芝麻颜色是黑,入的是血,具有补肝血、润燥的功效。二者合用在一起,主要是通过调补脾胃,从而促进补血的功能和功效。所适用的主要是阴虚、血虚的人群,吃怀山药加黑芝麻具有一定的辅助治疗效果。如果对于湿气偏重、痰浊偏盛、气滞的患者,就不适合吃怀山药和黑芝麻。
怀山药具有益肺止咳、降血糖、健脾养胃的功效。怀山药当中所含的营养价值比较丰富,而且所含的药用价值也比较高,可以用来治疗脾虚引起的食欲下降,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精等病症。怀山药当中所含的皂苷元、多糖、淀粉等化学成分,可以达到降血糖以及降血脂的功效,能够降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,也能缓解动脉粥样硬化的发生,对于冠心病以及脑梗死有辅助治疗的效果。日常中可以将怀山药熬粥喝,可以达到护胃的功效,可以减少胃部疾病的发生。
黑芝麻是主要的油料作物之一,具有较高的应用价值,芝麻常被称为八谷之冠,从芝麻种子中提取的油脂,气味芳香,称为香油,可作为食用油,也可用于医药用途,如作为优质的按摩油以及软膏的基础剂,解毒剂。芝麻还含有铁和维生素E,可以预防贫血,活化脑细胞,消除血管疾病。芝麻当中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,对人体有益,有延年益寿的功能,芝麻油还可以用来制造奶油和化妆品,芝麻当中含有多种人体必需的氨基酸,能够增加人体的代谢功能。