维生素c可以早上吃吗

维生素C通常是可以早上吃的，有利于身体健康，但是需要在医生的指导下服用。

维生素C属于一种维生素类药物，可以增强身体的免疫力，也能够起到抗氧化的功效，可以用来改善维生素C缺乏引起的不适症状。如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下，在早上服用维生素C，能够清除体内的自由基，也能够改善皮肤粗糙、脸色发黄等症状。但是应避免过量用药，否则可能会刺激到消化道，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。

如果用药后出现了明显的不适症状，需要及时停止用药，并且告知医生，以免给身体带来不必要的损伤。同时也需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质，也能够加速新陈代谢。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果用药后出现了明显的不适症状，也需要及时就诊。