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维生素c不能和什么一起吃

2023-04-15 23:33:3739健康网

维生素C一般不能和牛奶、海鲜、动物内脏等一起吃。

1、牛奶

维生素C属于一种强还原剂,如果和牛奶一起吃,维生素C可能会被牛奶中的成分破坏,从而影响药物的吸收。

2、海鲜

海鲜属于一种发物,如果和维生素C一起吃,可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。

3、动物内脏

动物内脏中含有大量的嘌呤,如果和维生素C一起吃,可能会导致体内尿酸水平升高,不利于身体健康。

除此之外,也不建议和山楂、菠萝等一起吃。如果服用维生素C后出现不适症状,建议立即停止服用,并及时就医治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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