高血压的人可以吃花生，但是需要适量食用。
花生含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素等营养物质，属于营养价值比较高的食物。高血压患者适量食用可以为身体补充营养，有助于增强体质，对于疾病的恢复具有一定的帮助。但是花生中的油脂含量比较高，属于高热量食物，如果过量食用可能会导致血脂水平上升，不利于高血压的控制。因此，建议高血压患者适量食用花生。
高血压患者需要保持低盐低脂的饮食，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时还需要规律作息，避免熬夜，也不要过度疲劳，以免加重病情。另外，患者还需要在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
林晶如主治医师
山东省立第三医院 心内科
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高血压的人能吃花生吗
高血压吃花生好吗
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