月经期适量饮用牛蒡茶有益健康，但需适量并咨询医生。
牛蒡茶中含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节肠胃功能。促进消化吸收。此外，牛蒡茶中的某些成分如黄酮类物质，具有一定的抗氧化和抗炎作用，可能对缓解经期不适有一定帮助。然而，由于个体差异和可能的药物相互作用，建议在月经期饮用牛蒡茶前咨询医生，以确保安全和适宜。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
月经期适量饮用牛蒡茶有益健康，但需适量并咨询医生。
牛蒡茶中含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节肠胃功能。促进消化吸收。此外，牛蒡茶中的某些成分如黄酮类物质，具有一定的抗氧化和抗炎作用，可能对缓解经期不适有一定帮助。然而，由于个体差异和可能的药物相互作用，建议在月经期饮用牛蒡茶前咨询医生，以确保安全和适宜。
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鹿志霞副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
什么是维生素D呢？它又有些什么作用呢？维生素D是一种类固醇衍生物，具有抗佝偻病作用，故称为抗佝偻病维生素。维生素D种类很多，其中较重要的有维生素D2（固化醇）和维生素D3（胆固化醇）。维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中，也存在于肝、乳汁、蛋黄中。人体皮下组织中的7－脱氢胆固醇（维生素D3原），在日光或紫外线照射下，可转变成维生素D3。植物油和酵母中含有麦角固醇，经紫外线照射可转变成维生素D2。维生素D2亦可人工合成。
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