维生素c对结石病人的作用

维生素C具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、抗坏血病、辅助治疗结石病等功效和作用。

1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除自由基，抑制氧化应激反应，从而起到抗氧化的作用。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加非血红素铁的溶解度，提高其在小肠中的可溶性和吸收率，进而促进铁的吸收。
3.增强免疫力
维生素C参与机体多种免疫过程，如白细胞介导的杀菌作用、干扰素产生等，有助于增强机体的防御能力。
4.抗坏血病
缺乏维生素C会导致坏血病的发生，补充维生素C可以预防和治疗该疾病，改善出血、牙龈肿胀等症状。
5.辅助治疗结石病
维生素C有利于草酸钙结晶的溶解和尿液中钙离子的排泄，从而减少结石形成的风险。
对于结石患者，建议均衡饮食，避免高草酸食物，如菠菜、甜菜，以减少结石风险。同时，定期体检及早发现并处理潜在的问题是关键所在。