维生素b族孕妇可以吃吗

维生素B族对孕妇及胎儿都有重要作用，因此在医生建议下服用是可以的。
维生素B族有助于促进红细胞生成，改善贫血状况，提高机体免疫力；同时可促进神经系统的健康发育，减少孕期抑郁情绪发生。此外，还可以促进碳水化合物、脂肪及蛋白质的代谢，维持正常的新陈代谢。因此，为满足孕期特殊时期的营养需求，可在医师指导下适量补充维生素B族。
维生素B族包括多种类型，其中某些种类可能具有药物效果，需要谨慎使用，例如维生素B6。
对于维生素B族的摄入，应遵循医嘱以确保其合理且安全。孕期饮食中还应注意均衡，并避免过量摄入可能导致神经系统抑制或过敏反应等不良后果。