维生素和dha可以一起吃吗

维生素D和DHA可以一起食用。
维生素D和DHA都是人体必需的营养素，前者参与钙、磷代谢，后者是大脑细胞膜的重要构成成分，二者合用能够增强脑部功能，提高记忆力，并且不会产生不良反应。
如果患者对维生素D或DHA过敏，则不能同时服用这两种物质。另外，对于老年人群而言，长期大量摄入维生素D可能导致骨质疏松等问题。
在补充维生素D和DHA时，应注意适量摄入以避免过量引起副作用。此外，建议定期监测血液中相应指标水平，确保身体健康。