总感觉喉咙有痰堵着是怎么回事

总感觉喉咙有痰堵着的原因多种多样，可能由环境干燥、用嗓过度等非疾病因素引起，也可能是咽炎、支气管炎等疾病因素导致。日常生活中，建议注意保持室内空气湿润，适度锻炼，养成良好的用嗓习惯。

一、非疾病因素：

1、环境干燥：所处环境空气湿度较低时，呼吸道黏膜水分可能会大量蒸发，变得干燥、易受损。为保护黏膜，呼吸道会分泌更多黏液，从而让人感觉喉咙有痰堵着。

2、用嗓过度：长时间大声说话、唱歌、喊叫，会使咽喉部肌肉疲劳，声带及周围组织充血、水肿，局部炎症反应会促使黏液腺分泌亢进，从而产生痰液。建议每连续用嗓30-40分钟，休息5-10分钟，多做吞咽动作或遵医嘱含服润喉片，以减少痰液分泌。

二、疾病因素：

1、咽炎：病毒、细菌感染或长期受有害气体、粉尘刺激，均可引发咽炎。炎症刺激下，咽部黏膜充血、肿胀，黏液腺分泌增多，产生黏稠痰液，常伴有咽部异物感、疼痛、干咳等症状。

2、支气管炎：多由病毒、细菌感染或吸烟、吸入有害化学物质诱发。炎症不仅累及支气管，还可能向上蔓延至喉部，使气管、支气管黏膜充血、水肿。此时杯状细胞和黏液腺增生，会大量分泌痰液，导致咳嗽咳痰较为频繁，严重时伴有喘息、发热。

若喉咙有痰堵着的感觉持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时就医，进行喉镜、胸部X光等检查，明确病因，对症治疗。

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