芹菜和香蕉可以一起吃吗

芹菜和香蕉可以一起吃。

芹菜是一种食用蔬菜，其中含有多量的维生素以及微量元素和膳食纤维，具有清肝降火的作用，长期食用芹菜可以清热解毒。同时芹菜内含有的酸性成分以及含有大量的膳食纤维，能起到调节血压的作用，可以镇静安神，加快结肠的蠕动，达到排便的作用，并且还可以减少致癌物质与结肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。香蕉具有辅助降低血压的功效，因为香蕉当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵抗钠元素所引起的水钠潴留，对于高血压的人适当食用香蕉补充钾元素，有预防和控制高血压的功效。香蕉当中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维吸水膨胀增加饱腹感，能够避免摄入其他过多的能量，对于预防和控制超重、肥胖有着重要的作用。两者同时服用，可以补充机体所需的糖分、蛋白质、脂肪，以及多种维生素、微量元素和膳食纤维等。此外，适量食用可以起到利水消肿的作用。另外芹菜香蕉汁还可以消除体内的水钠潴留，可以起到辅助降低血压、润肠通便等功效，还可以降低心脑血管疾病发生的概率。

另外，建议芹菜和青瓜不一起食用，黄瓜当中含有维生素C分解酶。如果和芹菜一起吃，芹菜当中维生素C会被破坏，降低营养。水肿患者不宜吃香蕉，因为香蕉的钾元素非常丰富，患者常吃香蕉会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而加重病情。