降压吃什么食物好

降压吃什么食物好的说法不准确，降压可以吃富含维生素的水果、富含钾的食物、富含蛋白质的食物等。

1、富含维生素的水果

如苹果、香蕉等，这些水果中含有丰富的维生素，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。

2、富含钾的食物

如菠菜、芹菜等，适当食用能够促进体内的新陈代谢，也可以促进钠的排出。

3、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有丰富的蛋白质，食用后能够增强自身的免疫力，而且还可以为身体补充所需要的营养。

除此之外，降压还可以吃富含钙的食物、富含膳食纤维的食物等，但食物并不能治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。